ze neni nic lepsiho nez si pred delsi jizdou odpocinout je jasny. Ale jak docilit toho, abych usnul?
Uz se mi nekolikrat povedlo, ze jsem mel planovany odjezd nekdy kolem pulnoci, s tim ze od vecera se krasne vyspim. Odpoledne zalezu do postele, snazim se usnout, nedari se.. lelkuju, odpocivam kolem 22:00 usnu, o pulnoci zvoni budik a jsem nepouzitelny... tolik modelova situace
Mate rady, jak telu trochu pomoci/porucit aby odpocivalo kdyz ma a nemyslelo na cestu, nebylo zvedavy a podobne. Zkousel jsem i drobnou davku leku na uklidneni, ale uspesne jsem to rozchodil a neusnul...
Postrehy jsou vitany
Dik
Martin
), takže dospím až následně... Ale to je asi rada k prdu, že? 